Veja os melhores dias e horários para postar no Instagram, Facebook, X, LinkedIn, TikTok, YouTube e Pinterest — baseado em dados de engajamento.
A pergunta "quando devo postar?" tem resposta real, mas não é um número só. O engajamento varia por plataforma, dia da semana, indústria, geografia e público. O que a pesquisa pode dizer é a média: entre milhões de contas, essas são as janelas onde o engajamento tende a ser mais alto. Esta página reúne essas médias dos relatórios anuais da Sprout Social, Hootsuite e Later — as três fontes mais citadas — e mostra por plataforma e dia.
Os dados cobrem sete plataformas — Instagram, Facebook, X (Twitter), LinkedIn, TikTok, YouTube e Pinterest — com horário de pico por plataforma e detalhamento por dia. Notas destacam as ressalvas: no TikTok, o algoritmo importa mais que o horário; no LinkedIn, fins de semana consistentemente rendem menos; no X, uma notícia urgente anula qualquer agenda. YouTube é diferente: publicar duas a três horas antes do pico de visualização funciona melhor que publicar no próprio pico.
Esses horários são médias, não prescrições. Seu público não é médio — tem seu próprio fuso horário, seus hábitos de navegação e preferências de conteúdo. Toda plataforma oferece um painel de analytics com a atividade real do seu público por hora e dia, e esses dados são sempre melhores que uma recomendação geral. Use esta página como ponto de partida e refine com seus próprios números.
Os relatórios de pesquisa são tipicamente baseados em fusos horários dos EUA. Ajuste para a localização do seu público.
Porque o público do LinkedIn é profissional e navega durante o horário de trabalho. Postar no sábado alcança uma fração do público dos dias úteis.
Use como ponto de partida. O painel de analytics da sua plataforma mostra quando seu público específico está ativo — esses dados são sempre mais relevantes que uma média geral.
Os relatórios-fonte são publicados anualmente. A data de revisão no rodapé da página mostra quando esta tabela foi verificada pela última vez.
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