Timer Pomodoro

Lavora in blocchi concentrati di 25 minuti con pause cronometrate — la classica tecnica Pomodoro, con notifiche del browser quando ogni fase termina.

Come si usa

  1. Imposta la durata del lavoro e della pausa (predefinito: 25 e 5 minuti) e fai clic su "Avvia".
  2. Concentrati sul tuo compito finché il timer raggiunge lo zero — una notifica del browser ti avvisa quando inizia la pausa.
  3. Dopo quattro cicli, fai una pausa più lunga (15 minuti). Il timer alterna automaticamente.

Informazioni su questo strumento

La Tecnica del Pomodoro è stata inventata da Francesco Cirillo alla fine degli anni '80, dal nome del timer da cucina a forma di pomodoro che usava da studente universitario. Il metodo è semplice: lavora per 25 minuti con piena concentrazione, fai una pausa di 5 minuti e ripeti. Dopo quattro cicli, fai una pausa più lunga da 15 a 30 minuti. Il timer impone il ritmo; la disciplina è tua.

Il valore della tecnica non sta nei numeri specifici — 25 e 5 sono punti di partenza che molte persone adattano — ma nell'atto di impegnarsi in un blocco di lavoro ininterrotto. Il timer rende l'impegno concreto: lavori finché suona, riposi finché suona, e il ciclo si ripete. La pausa non è opzionale; fa parte del sistema, e saltarla vanifica lo scopo.

Questo timer funziona nel browser e invia una notifica alla fine di ogni fase. Consenti le notifiche quando richiesto, altrimenti l'avviso sarà silenzioso. Le durate di lavoro e pausa sono configurabili. Nulla viene memorizzato — il conteggio dei cicli si azzera quando ricarichi la pagina.

Domande frequenti

Why 25 minutes?

Cirillo lo trovò abbastanza lungo per fare progressi significativi e abbastanza corto per mantenere la concentrazione. Molte persone adattano: 50/10 è comune per il lavoro profondo, 15/3 per compiti amministrativi.

Do I get a notification?

Sì, se consenti le notifiche del browser quando richiesto. Se rifiuti o ignori la richiesta, il timer continua a contare ma l'avviso è silenzioso.

Continua a funzionare se cambio scheda?

Sì — il timer usa l'orologio di sistema, non un contatore di frame.

What is the long break?

Dopo ogni quattro cicli di lavoro, la pausa è di 15 minuti invece di 5. Questo è il ciclo Pomodoro standard.

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