Pomodoro-Timer

So funktioniert es

1. Stellen Sie die Arbeits- und Pausendauer ein (Standard: 25 und 5 Minuten) und klicken Sie auf „Start".
2. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Aufgabe, bis der Timer null erreicht — eine Browser-Benachrichtigung sagt Ihnen, wann die Pause beginnt.
3. Nach vier Runden machen Sie eine längere Pause (15 Minuten). Der Timer wechselt automatisch.

Über dieses Tool

Die Pomodoro-Technik wurde Ende der 1980er Jahre von Francesco Cirillo erfunden, benannt nach dem tomatenförmigen Küchentimer, den er als Universitätsstudent benutzte. Die Methode ist einfach: 25 Minuten mit voller Konzentration arbeiten, 5 Minuten Pause machen und wiederholen. Nach vier Runden eine längere Pause von 15 bis 30 Minuten einlegen. Der Timer gibt den Rhythmus vor; die Disziplin liegt bei Ihnen.

Der Wert der Technik liegt nicht in den konkreten Zahlen — 25 und 5 sind Ausgangspunkte, die viele anpassen — sondern in der Verpflichtung zu einem Block ununterbrochener Arbeit. Der Timer macht die Verpflichtung konkret: Sie arbeiten, bis er klingelt, Sie ruhen, bis er klingelt, und der Zyklus wiederholt sich. Die Pause ist nicht optional; sie ist Teil des Systems, und sie auszulassen verfehlt den Zweck.

Dieser Timer läuft in Ihrem Browser und sendet eine Benachrichtigung am Ende jeder Phase. Erlauben Sie Benachrichtigungen, wenn Sie dazu aufgefordert werden, sonst bleibt der Alarm stumm. Die Arbeits- und Pausendauer ist konfigurierbar. Nichts wird gespeichert — die Rundenzählung wird beim Neuladen der Seite zurückgesetzt.

Häufig gestellte Fragen